Kaurakeksi
Sulata margariini ja sokeri kattilassa.
Lisää loput aineet ja sekoita nopeasti.
Jaa taikina pellille ja paista 5-7 min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 17 grammaa
Th67
Lisää loput aineet ja sekoita nopeasti.
Jaa taikina pellille ja paista 5-7 min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 17 grammaa
Th67
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Leivontamargariini 80%, pirkka/rainbow/eldorado | 77g | 543kcal | 0.6g | 0.3g | 61.2g | 0g | |
| Kaurahiutale | 122g | 458kcal | 17.7g | 69.8g | 8.9g | 12.2g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 15g | 53kcal | 1.6g | 10.7g | 0.2g | 0.5g | |
| Leivinjauhe | 7.7g | 13kcal | 0.4g | 2.9g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 84g | 120kcal | 10.5g | 0.3g | 8.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 612g | 2375kcal | 61.6g | 168g | 157.8g | 25.4g | |
| Valittu annoskoko | 306g | 1187kcal | 30.8g | 84g | 78.9g | 12.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 153g | 594kcal | 15.4g | 42g | 39.5g | 6.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 388kcal | 10.1g | 27.4g | 25.8g | 4.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu