Suolaton balsamistroganoff
Mausteeksi: chilijauhetta, maustepippuria, persiljaa.
EI TIPPAAKAAN LISÄTTYÄ SUOLAA
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Heihor49
EI TIPPAAKAAN LISÄTTYÄ SUOLAA
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Heihor49
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudanliha keskiarvo | 125g | 191kcal | 24.1g | 0g | 10.5g | 0g | |
| Oliiviöljy | 6.3g | 55kcal | 0g | 0g | 6.3g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 31g | 8.4kcal | 0.4g | 1.5g | 0.1g | 0.5g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 4.7g | 16kcal | 0.5g | 3.3g | 0.1g | 0.2g | |
| Balsamiviinietikka (Kuhne), annos 15g | 19g | 21kcal | 0.1g | 4.3g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 78g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 6.3g | 6.8kcal | 0.5g | 1g | 0g | 0.1g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 4.7g | 3.5kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 31g | 27kcal | 0.3g | 1.1g | 2.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 613g | 658kcal | 52.2g | 23.6g | 38.4g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 306g | 329kcal | 26.1g | 11.8g | 19.2g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 153g | 164kcal | 13.1g | 5.9g | 9.6g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 8.5g | 3.9g | 6.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu