Simpukkapasta

Depton sanoi...

Dssda

lauantai 20.04.2013 klo 16:47

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Spagetti Myllyn Paras		56g	197kcal	7.3g	39.4g	0.8g	1.7g
Artisokan sydän (Pirkka), annos 160g		60g	46kcal	0.8g	3.7g	3.1g	0g
Kookosrasva 100 %		11g	93kcal	0.1g	0g	10.5g	0g
Simpukat suolaliemessä (Pirkka), annos 50g		90g	99kcal	17.1g	0.6g	3.1g	0.7g
Hunaja		15g	50kcal	0.1g	12.1g	0g	0g
Ricotta, Castelli		75g	128kcal	9.8g	1.9g	9g	0g
	Annoskoko tuplana	614g	1224kcal	70.4g	115.4g	53g	4.8g
	Valittu annoskoko	307g	612kcal	35.2g	57.7g	26.5g	2.4g
	Annoskoko puolitettuna	153g	306kcal	17.6g	28.9g	13.3g	1.2g
	Arvot/100g	100g	200kcal	11.5g	18.8g	8.6g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu