Jytkypirtelö
Keitä lehtiselleri pehmeäksi.
Laita se ja muut ainekset
tehosekoittimeen.
Anna palaa kunnes pirtelö on valmis
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Meinari
Laita se ja muut ainekset
tehosekoittimeen.
Anna palaa kunnes pirtelö on valmis
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Meinari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 90g | 72kcal | 11.7g | 1.8g | 1.8g | 0g | |
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 450g | 174kcal | 0.7g | 36.7g | 0.4g | 6.7g | |
| Lehtiselleri | 270g | 34kcal | 3g | 3g | 0.5g | 2.7g | |
| Päärynä kuorittu | 450g | 195kcal | 1.4g | 36g | 0.4g | 17.5g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 338g | 69kcal | 2g | 12.8g | 1g | 4.7g | |
| Danone Vitalinea jogurtti Fruit uusi 8-pack 1 prk 125 g | 563g | 259kcal | 24.7g | 38.8g | 0.6g | 9g | |
| Vesi | 900g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6120g | 1604kcal | 87g | 258.2g | 9.4g | 81.2g | |
| Valittu annoskoko | 3060g | 802kcal | 43.5g | 129.1g | 4.7g | 40.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1530g | 401kcal | 21.8g | 64.6g | 2.4g | 20.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 26kcal | 1.4g | 4.2g | 0.2g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu