Meidän salaatti
Tomaattia, kurkkua, paprikaa, kevätsipulia ja jääsalaattia
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 153 grammaa
Noddy
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 153 grammaa
Noddy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 665g | 135kcal | 4g | 25.3g | 2g | 9.3g | |
| Kurkku, tuore | 732g | 73kcal | 4.4g | 12.4g | 0.7g | 5.1g | |
| Paprika, punainen | 333g | 86kcal | 3g | 15.3g | 1.3g | 6.7g | |
| Käsinpoimittu kevätsipuli | 166g | 45kcal | 2.3g | 6.3g | 1g | 1.8g | |
| Jääsalaatti ruukussa, Pirkka | 1164g | 116kcal | 12.8g | 9.3g | 2.3g | 11.6g | |
| Annoskoko tuplana | 6120g | 910kcal | 53g | 137.2g | 14.6g | 69g | |
| Valittu annoskoko | 3060g | 455kcal | 26.5g | 68.6g | 7.3g | 34.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1530g | 228kcal | 13.3g | 34.3g | 3.7g | 17.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 15kcal | 0.9g | 2.2g | 0.2g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu