Appelsiini-sitruunajuoma
Kuori ja laita palat blenderiin, sekoita n. 5-10 sek. Juoman pitää jäädä rakeiseksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 306 grammaa
Myttyinen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 306 grammaa
Myttyinen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Appelsiini, kuorittu | 2748g | 1294kcal | 15.4g | 244.6g | 8.2g | 57.7g | |
| Sitruuna kuorittu | 312g | 129kcal | 1.9g | 6.9g | 3.4g | 8.7g | |
| Annoskoko tuplana | 6120g | 2845kcal | 34.6g | 503g | 23.2g | 132.8g | |
| Valittu annoskoko | 3060g | 1422kcal | 17.3g | 251.5g | 11.6g | 66.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1530g | 711kcal | 8.7g | 125.8g | 5.8g | 33.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 47kcal | 0.6g | 8.2g | 0.4g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu