Jauhelihakeitto 3, kevyempi
Kerroin 1,6????? Pitää ostaa tehokkaampi vaaka 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 613 grammaa
Marika75
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 613 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 330g | 251kcal | 6.2g | 51.1g | 0.7g | 3.3g | |
| Vesi | 1414g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| JUURESKUUTIOT (Isokaski oy), annos 100g | 253g | 76kcal | 2.8g | 13.7g | 0.5g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 333g | 553kcal | 63.3g | 0g | 33.3g | 0g | |
| Sipuli pakastekuutiot 200g pussi | 133g | 13kcal | 2g | 2g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 208g | 85kcal | 2.9g | 16.9g | 0.6g | 6.2g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 167g | 42kcal | 1.5g | 8g | 0.5g | 0g | |
| Vihannessekoitus, Kesäpöytä (250g) | 208g | 73kcal | 5.6g | 9.8g | 1g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 18g | 51kcal | 1.6g | 1.3g | 4.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6130g | 2289kcal | 171.8g | 205.6g | 81.6g | 19g | |
| Valittu annoskoko | 3065g | 1145kcal | 85.9g | 102.8g | 40.8g | 9.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1533g | 572kcal | 43g | 51.4g | 20.4g | 4.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 37kcal | 2.8g | 3.4g | 1.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu