Chilikaakao
Laitetaan kattilaan puolet vedestä ja maidosta, sekoitetaan kaakao ja vehnäjauho joukkoon.
Lisätään loppu maito ja vesi, lämmitetään melkein kiehuvaksi, maustetaan vanilliinisokerilla, makeutusaineella ja chilillä maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 438 grammaa
Natoth
Lisätään loppu maito ja vesi, lämmitetään melkein kiehuvaksi, maustetaan vanilliinisokerilla, makeutusaineella ja chilillä maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 438 grammaa
Natoth
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 175g | 578kcal | 41.2g | 78.8g | 36.8g | 19.3g | |
| Makeutusaine sakariini | 35g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1402g | 463kcal | 46.3g | 68.7g | 0g | 0g | |
| Vesi | 1402g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 35g | 120kcal | 3.6g | 24.5g | 0.4g | 1.2g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 18g | 70kcal | 0g | 17.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6132g | 2462kcal | 182.2g | 378.6g | 74.4g | 41g | |
| Valittu annoskoko | 3066g | 1231kcal | 91.1g | 189.3g | 37.2g | 20.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1533g | 615kcal | 45.6g | 94.7g | 18.6g | 10.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 40kcal | 3g | 6.2g | 1.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu