Jauhelihakastike imettäjälle (ilman sipulia)
Paista jauheliha, mausta, lisää jauhot, sekoita ja lisää vesi, kiehauta samalla sekoittaen, lisää maito, kiehauta ja sitten kermaviili, kiehauta ja syö!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Chocogrande
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Chocogrande
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sika-nauta jauheliha 24% (Saarioinen), annos 400g | 100g | 280kcal | 17g | 0g | 24g | 0g | |
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 50g | 60kcal | 1.5g | 2g | 5g | 0g | |
| Kevytmaito (Valio) | 100g | 46kcal | 3.2g | 4.8g | 1.5g | 0g | |
| Vehnäjauho sunnuntai | 7.5g | 26kcal | 0.9g | 5.3g | 0.2g | 0.3g | |
| Vesi | 50g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 615g | 824kcal | 45.2g | 24.2g | 61.4g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 308g | 412kcal | 22.6g | 12.1g | 30.7g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 154g | 206kcal | 11.3g | 6.1g | 15.4g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 134kcal | 7.3g | 3.9g | 10g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu