Olutpiirakka
Pohja: plo olutta, jauhoja 4dl, ruokaöljyä, ja kaksi kananmunaa sekasin pellille
täyte: 450-500g jauhelihaa, kermaviili prkl, prkl tomaattimurskaa, sipuli ja pinnalle juustoraaste ps
uuniin 225 astetta 30-40min
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Destodimus
täyte: 450-500g jauhelihaa, kermaviili prkl, prkl tomaattimurskaa, sipuli ja pinnalle juustoraaste ps
uuniin 225 astetta 30-40min
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Destodimus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Olut keskiolut, 4,5 til% alkoholia | 52g | 22kcal | 0.2g | 2.1g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 41g | 143kcal | 4.9g | 28.9g | 0.9g | 1.2g | |
| Ruokaöljy keskiarvo | 1.3g | 11kcal | 0g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 17g | 22kcal | 1.9g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 71g | 156kcal | 12.3g | 0g | 12g | 0g | |
| Sipuli | 4.7g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Tomaattimurska | 63g | 18kcal | 0.4g | 3.3g | 0.1g | 1.2g | |
| Kermaviili, rasvaa 6 %, vähälaktoosinen | 31g | 27kcal | 1g | 1.4g | 1.9g | 0g | |
| Emmentaljuustoraaste (pss) (Rainbow), annos 175g | 27g | 107kcal | 7.9g | 0.5g | 7.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 615g | 1014kcal | 57.4g | 72.8g | 51.4g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 308g | 507kcal | 28.7g | 36.4g | 25.7g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 154g | 254kcal | 14.4g | 18.2g | 12.9g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 165kcal | 9.3g | 11.8g | 8.4g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu