Kimbbaz sanoi...
Pellillinen kohtuu kevyttä hyvää!
perjantai 09.01.2009 klo 19:55
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 50g | 69kcal | 9.5g | 0g | 3.5g | 0g | |
Lihaliemikuutio pirkka 11g pala | 1.7g | 4.8kcal | 0.3g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
Vesi | 47g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 3.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Pizzajauho, Myllyn Paras 120g | 47g | 164kcal | 5.9g | 32.3g | 0.9g | 1.7g | |
Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 58g | 20kcal | 0.6g | 3.9g | 0.3g | 0.8g | |
Pizzakuutiot (Portti), annos 300g | 23g | 30kcal | 2.6g | 0.4g | 2.1g | 0g | |
Tonnikala filee vedessä atlantic 195g/150g (lidl) | 23g | 26kcal | 6.3g | 0g | 0.1g | 0g | |
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 21g | 13kcal | 0.1g | 3.2g | 0g | 0.3g | |
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 31g | 94kcal | 7.2g | 0g | 7.2g | 0g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 1.9g | 1.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 615g | 846kcal | 65.2g | 80.4g | 28.8g | 5.6g | |
Valittu annoskoko | 308g | 423kcal | 32.6g | 40.2g | 14.4g | 2.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 154g | 212kcal | 16.3g | 20.1g | 7.2g | 1.4g | |
Arvot/100g | 100g | 138kcal | 10.6g | 13.1g | 4.7g | 0.9g |