Chokella

Lämmitä soija maito mikrossa lämpimäksi.

Lisää kaakaojuomajauhe(n. 6tl) lisää kaakaojauhe( 1 dl) sekoita pehmeäksi massaksi(voit lisätä oman makusi mukaisesti kaakaojauhetta sekä sokeria jotta saat tarpeeksi löysän/kiinteän levitteen.)
Purkita suklaalevite ( tulee aika vähän purkkin joten jos haluat kokonaisen purkin tee tuplana tai triplana) pistä jääkaappin jähmettymään.

Käytä leivän päällä, leivonnaisissa kuin levitettä tai nutellan "terveellisempänä" vaihtoehtona.

P.S. "Nutellaan" makuisen levitteen saat lisäämällä pähkinälevitettä/rasvaa ohjeeseen

Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 32 grammaa

Eirene
AineksetMääräEnergiaPHRK
Alpro soijamaito makeuttamaton1359g476kcal50.3g1.4g31.3g8.2g
Kaakaojauhe, tumma sokeriton1359g4350kcal314g142.7g282.7g0g
Kookosrasva 100 % 82g723kcal0.7g0g81.5g0g
Kaakaojauhe sokeroitu 272g1150kcal15.4g210.4g25.8g2.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana6144g13398kcal760.8g709g842.6g20.8g
Valittu annoskoko3072g6699kcal380.4g354.5g421.3g10.4g
Annoskoko puolitettuna1536g3350kcal190.2g177.3g210.7g5.2g
Arvot/100g100g218kcal12.4g11.5g13.7g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=122708