Juustopannari

8 kananmunaa
savupekonilastua pussista n. ½
1 prk raejuustoa
emmental-juustoa 150-160 g
voita 50 g
tomaattipyrettä 1 rkl
esim. 3 basilikan lehteä pilkottuna
persiljaa maun mukaan
paprika keskikokoinen
suolaa, pippuria ym. mausteita maun mukaan

sekoita ainekset keskenään.

Laita uunipellille leivinpaperin päälle.

paista uunin keskitasossa 200 asteessa 20-30 min.

tarjoile lämpimänä.

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 128 grammaa

Tottuli
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 1161g1656kcal145.1g3.5g119g0g
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki539g431kcal70.1g10.8g10.8g0g
Paprika, punainen280g72kcal2.5g12.9g1.1g5.6g
Savupekonilastu (paistoksiin, munakkaisiin, pitsaan!) (Pouttu), annos 50g443g665kcal62g4.4g44.3g0g
Emmental juustoraaste (Euroshopper), annos 100g451g1624kcal126.3g0.5g126.3g0g
Voi vähäsuolainen 133g968kcal1.6g0.5g108.5g0g
Tomaattipyree (Felix), annos 10g56g62kcal2.8g11.8g0.3g0g
Persilja 2.7g0.7kcal0g0g0g0.2g
Basilika, tuore5.3g2.1kcal0.2g0.3g0g0.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana6144g10961kcal821.2g89.4g820.6g12g
Valittu annoskoko3072g5481kcal410.6g44.7g410.3g6g
Annoskoko puolitettuna1536g2740kcal205.3g22.4g205.2g3g
Arvot/100g100g178kcal13.4g1.5g13.4g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=198025