Kanapasta
Paista suikaleet ja sipuli öljyssä lisää aurinkokuivatutu tomaatit ja kerma.
Hauduta kannen alla, mausta pippurilla.
Keitä pasta runsaassa vedessä, sekoita ja syö.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Eijamaija
Hauduta kannen alla, mausta pippurilla.
Keitä pasta runsaassa vedessä, sekoita ja syö.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Eijamaija
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale, pirkka | 1202g | 1467kcal | 228.4g | 16.8g | 55.3g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 601g | 511kcal | 8.4g | 26.5g | 42.1g | 0g | |
| Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä | 180g | 410kcal | 9.1g | 31.6g | 25.4g | 10.5g | |
| Sipuli (kuorittu) | 180g | 49kcal | 2.3g | 8.7g | 0.4g | 3.1g | |
| Mustapippuri | 6g | 17kcal | 0.7g | 2.3g | 0.2g | 1.6g | |
| Fusilli, täysjyvä (Myllyn paras), annos 200g | 902g | 1208kcal | 52g | 218.9g | 12.1g | 30.9g | |
| Annoskoko tuplana | 6144g | 7324kcal | 601.8g | 609.6g | 271g | 92.2g | |
| Valittu annoskoko | 3072g | 3662kcal | 300.9g | 304.8g | 135.5g | 46.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1536g | 1831kcal | 150.5g | 152.4g | 67.8g | 23.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 9.8g | 9.9g | 4.4g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu