Kauraomenapaistos ala Tuula

Lohko kuoritut omenat voideltuun uunivuokaan.

Ripottele pinnalle kanelia.

Sulata voi, sekoita siihen ohjeen loput aineet.

Levitä seos omenalohkojen päälle.

Kypsennä 200 astetta uunin alatasolla n. 30 min.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 192 grammaa

Eweliza
AineksetMääräEnergiaPHRK
Omena, ulkomainen, kuorittu 2129g951kcal4g200.5g2.1g38.3g
Kaneli, jauhettu, annos 2g5.3g14kcal0.2g4.2g0.2g2.9g
Voi 266g1930kcal3.2g1.1g216.3g0g
Fariinisokeri266g1080kcal0g265.8g0g0g
Kaurahiutale 319g1195kcal46.3g182g23.3g31.9g
Vehnäjauho puolikarkea 87g297kcal8.8g60.5g1g3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana6144g10934kcal125g1428.2g485.8g152.2g
Valittu annoskoko3072g5467kcal62.5g714.1g242.9g76.1g
Annoskoko puolitettuna1536g2734kcal31.3g357.1g121.5g38.1g
Arvot/100g100g178kcal2g23.2g7.9g2.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=313434