Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1203g | 397kcal | 39.7g | 58.9g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 67g | 596kcal | 0g | 0g | 67.4g | 0g | |
Suola, annos 3g | 24g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 58g | 234kcal | 0g | 57.7g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 1720g | 5902kcal | 175.3g | 1204g | 20.6g | 60.2g | |
Annoskoko tuplana | 6144g | 14257kcal | 430g | 2641.2g | 176g | 120.4g | |
Valittu annoskoko | 3072g | 7129kcal | 215g | 1320.6g | 88g | 60.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 1536g | 3564kcal | 107.5g | 660.3g | 44g | 30.1g | |
Arvot/100g | 100g | 232kcal | 7g | 43g | 2.9g | 2g |