Astan kurkkukeitto (Fineli)

1 rkl oliiviöljyä
3 suurta sipulia
2 kurkkua kuorittuna
n. 1 l kasvislientä
4-5 tomaattia
3 kpl suolakurkkuja (valkosipuli suolakurkut esim Myrttinen)
n. 2 dl kermaa tai jotain sen kaltaista
tilliä, maustepippuria, laakerinlehti, basilikaa,

1) sipulit ja kurkut kuutioidaan ja pehmennetään vesi-öljy seoksessa
2) kun sipulit ja kurkut on pehmeitä, lisätään kasvisliemi (-edellä käytetty vesi)
3) tomaatit kaltataan, eli laitetaan kiehuvaan veteen hetkeksi seisomaan (ei siis keitetä) ja sitten kylmään-- tämän jälkeen tomaatit voi kuoria.

Kuutioi kuoritut tomaatit ja lisää keittoon.

4) lisää kuutioidut suolakurkut, mausteet ja kermaa lopuksi.

Keitetään yhteensä noin tunti.

Itse laitan aika paljon mausteita varsinkin tilliä.

Kannattaa maistella , koska suolakurkut on toki suolaisia.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 439 grammaa

Nananas
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tomaatti 623g142kcal3.5g21.5g1.9g8.7g
Kasvisliemikuutio 14g43kcal1.3g1.9g3.3g0.2g
Kurkku 889g97kcal5g12.4g0.9g6.2g
Oliiviöljy 21g186kcal0g0g21g0g
Etikkakurkku 364g72kcal2.5g12g0.4g4g
Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 % 231g640kcal4.6g6.9g64.7g0g
Vesi, vesijohtovesi 931g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana6146g2360kcal33.8g109.4g184.4g38.2g
Valittu annoskoko3073g1180kcal16.9g54.7g92.2g19.1g
Annoskoko puolitettuna1537g590kcal8.5g27.4g46.1g9.6g
Arvot/100g100g38kcal0.5g1.8g3g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=45993