Jauhelihakastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Oliiviöljy		9g	81kcal	0g	0g	9.2g	0g
Sipuli		39g	12kcal	0.5g	1.9g	0.1g	0.7g
Ruisjauho Pirkka		7g	21kcal	0.7g	4.3g	0.1g	1g
Vehnäjauho puolikarkea		23g	77kcal	2.3g	15.8g	0.3g	0.8g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		4.4g	11kcal	0.5g	0.1g	1g	0g
Soijakastike		17g	10kcal	0.9g	1.6g	0g	0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g		13g	10kcal	0.6g	1.7g	0g	0g
Suola, annos 3g		1.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sinappi (Pirkka 480g)		7g	16kcal	0.2g	1.9g	0.8g	0.1g
Valkosipulimurska (Valkoliekki), annos 5g		1.8g	1.7kcal	0.1g	0.3g	0g	0g
Ketsuppi, Felix		11g	10kcal	0.1g	2.4g	0.1g	0g
Pirkka nauta-sikajauheliha 20% rasvaa (100g/annos)		175g	420kcal	30.6g	0g	35g	0g
	Annoskoko tuplana	617g	1341kcal	73g	60g	93.2g	5.2g
	Valittu annoskoko	309g	670kcal	36.5g	30g	46.6g	2.6g
	Annoskoko puolitettuna	154g	335kcal	18.3g	15g	23.3g	1.3g
	Arvot/100g	100g	217kcal	11.8g	9.7g	15.1g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu