Gluteeniton Porkkanapiirakka
4 kananmunaa
4dl sokeria (voi laittaa myös makeutusainetta)
2 tl soodaa
2 tl vaniljasokeria
4 tl kanelia
4 dl gluteenittomiajauhoja
6 dl porkkanaraastetta
2 dl sulaa margariinia
Kylmän piirakan päälle;
120g sulatejuustoa
60g pehmyttä voita
2 tl vaniljasokeria
1 pkt (250g) tomusokeria
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Wb
4dl sokeria (voi laittaa myös makeutusainetta)
2 tl soodaa
2 tl vaniljasokeria
4 tl kanelia
4 dl gluteenittomiajauhoja
6 dl porkkanaraastetta
2 dl sulaa margariinia
Kylmän piirakan päälle;
120g sulatejuustoa
60g pehmyttä voita
2 tl vaniljasokeria
1 pkt (250g) tomusokeria
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Wb
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna, kuoreton, annos 55g | 307g | 439kcal | 38.4g | 0.9g | 31.6g | 0g | |
| Sokeri | 475g | 1927kcal | 0g | 474.2g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 11g | 45kcal | 0g | 11.1g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 11g | 41kcal | 0.4g | 8.9g | 0.4g | 0g | |
| Gluteeniton jauhoseos (Pirkka), annos 100g | 559g | 1944kcal | 19.5g | 452.4g | 5.6g | 16.8g | |
| Porkkanaraaste 200g | 838g | 226kcal | 5g | 44.4g | 1.7g | 20.9g | |
| Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 279g | 2011kcal | 0g | 0g | 223.4g | 0g | |
| Sulatejuusto, 9 %, Olympia | 168g | 251kcal | 28.5g | 0g | 15.1g | 0g | |
| Voi vähäsuolainen | 84g | 608kcal | 1g | 0.3g | 68.1g | 0g | |
| Tomusokeri 1dl=60g | 349g | 1396kcal | 0g | 349g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6160g | 17774kcal | 185.6g | 2682.4g | 691.8g | 75.4g | |
| Valittu annoskoko | 3080g | 8887kcal | 92.8g | 1341.2g | 345.9g | 37.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1540g | 4443kcal | 46.4g | 670.6g | 173g | 18.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 289kcal | 3g | 43.5g | 11.2g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu