Appelsiinileivokset
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 94g | 43kcal | 3g | 4.5g | 1.4g | 0g | |
| Appelsiini, punnittu kuorineen | 75g | 26kcal | 0.3g | 4.8g | 0.2g | 1.1g | |
| Margariini 60%, keiju normaalisuolainen | 942g | 4998kcal | 2.8g | 4.7g | 565.1g | 0g | |
| Tomusokeri 1dl=60g | 565g | 2260kcal | 0g | 565.1g | 0g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 38g | 8.1kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Suklaa keskiarvo | 283g | 1473kcal | 28.6g | 152.3g | 81.7g | 6.2g | |
| Valkosuklaa panda, levy 130g | 94g | 527kcal | 7.9g | 51.8g | 32g | 0g | |
| Sokeri | 320g | 1300kcal | 0g | 319.9g | 0g | 0g | |
| Kanamuna, kuoreton , annos 55g | 25g | 36kcal | 3.1g | 0.1g | 2.6g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 595g | 2042kcal | 60.7g | 416.6g | 7.1g | 20.8g | |
| Leivinjauhe | 19g | 33kcal | 1g | 7.1g | 0g | 0.1g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 30g | 121kcal | 0g | 29.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6160g | 25731kcal | 215g | 3114.6g | 1380.2g | 56.4g | |
| Valittu annoskoko | 3080g | 12866kcal | 107.5g | 1557.3g | 690.1g | 28.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1540g | 6433kcal | 53.8g | 778.7g | 345.1g | 14.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 418kcal | 3.5g | 50.6g | 22.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu