Annen jauhelihakastike
400 g jauhelihaa
1 prk ruokakermaa, pirkka 10%
Maizena suuriste 10 g
ketsuppi 70g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 220 grammaa
Anu09
1 prk ruokakermaa, pirkka 10%
Maizena suuriste 10 g
ketsuppi 70g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 220 grammaa
Anu09
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1400g | 2324kcal | 266g | 0g | 140g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 700g | 1120kcal | 18.9g | 18.9g | 105g | 0g | |
| Ruskea suuruste, Maizena | 35g | 133kcal | 0.3g | 32.2g | 0.2g | 0g | |
| Ketsuppi, Heinz | 245g | 252kcal | 2.2g | 59g | 0.2g | 2.9g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 700g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6160g | 7659kcal | 574.8g | 220.2g | 490.8g | 5.8g | |
| Valittu annoskoko | 3080g | 3829kcal | 287.4g | 110.1g | 245.4g | 2.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1540g | 1915kcal | 143.7g | 55.1g | 122.7g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 9.3g | 3.6g | 8g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu