Mausteiset lihapullat
Mausteeksi jeeraa, currya, kurkumaa, chiliä maun mukaan.
Esim. kukkakaalicurryn kera.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 220 grammaa
Habanera
Esim. kukkakaalicurryn kera.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 220 grammaa
Habanera
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetina Feta (Arla) | 525g | 1418kcal | 99.7g | 5.2g | 110.2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 193g | 275kcal | 24.1g | 0.6g | 19.7g | 0g | |
| Korppujauho | 88g | 320kcal | 9.2g | 65.5g | 0.9g | 4.6g | |
| Vesi | 350g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1400g | 2324kcal | 266g | 0g | 140g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 525g | 142kcal | 6.8g | 25.2g | 1g | 8.9g | |
| Annoskoko tuplana | 6160g | 8956kcal | 811.6g | 193g | 543.6g | 27g | |
| Valittu annoskoko | 3080g | 4478kcal | 405.8g | 96.5g | 271.8g | 13.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1540g | 2239kcal | 202.9g | 48.3g | 135.9g | 6.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 145kcal | 13.2g | 3.1g | 8.8g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu