Lindströmin pizzapiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi		42g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g		1.8g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Ruisjauho (Rainbow)		17g	53kcal	1.7g	10.5g	0.4g	2.3g
Sokeri		0.7g	2.7kcal	0g	0.7g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		43g	149kcal	4.4g	30.3g	0.5g	1.5g
Rypsiöljy		4.5g	40kcal	0g	0g	4.5g	0g
Jauheliha, sika-nauta		67g	148kcal	11.7g	0g	11.3g	0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		0.8g	0.9kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Mustapippuri		0.2g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Punajuuri		33g	13kcal	0.3g	2.3g	0.1g	0.8g
Kapris etikkaliemessä, Figaro		5g	1.5kcal	0.1g	0.2g	0g	0.2g
Punasipuli, kuorittu, 100g		33g	9kcal	0.4g	1.6g	0.1g	0.6g
Rypsiöljy		2.3g	20kcal	0g	0g	2.3g	0g
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen		33g	21kcal	1.1g	1.6g	1.2g	0g
Pirkka Emmental-Mozzarella juustoraaste		25g	90kcal	7.3g	0.4g	7g	0g
	Annoskoko tuplana	618g	1096kcal	54.2g	95.6g	54.8g	10.8g
	Valittu annoskoko	309g	548kcal	27.1g	47.8g	27.4g	5.4g
	Annoskoko puolitettuna	155g	274kcal	13.6g	23.9g	13.7g	2.7g
	Arvot/100g	100g	178kcal	8.8g	15.5g	8.9g	1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu