Tulinen kanakeitto
Paista kanat ja mausta suolalla ja pippurilla.
Kuumenna vesi kiehuvaksi ja lisää joukkoon perunat ja he-ma-po.
Lisää myös kanat.
Mausta liemi kanaliemikuutioilla ja cayannepippurilla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 412 grammaa
Sannamaria88
Kuumenna vesi kiehuvaksi ja lisää joukkoon perunat ja he-ma-po.
Lisää myös kanat.
Mausta liemi kanaliemikuutioilla ja cayannepippurilla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 412 grammaa
Sannamaria88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 125g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rainbow perunasipulisekoitus | 44g | 28kcal | 0.7g | 6.6g | 0g | 0.6g | |
| Herne-maissi-porkkana, Kesäpöytä | 50g | 34kcal | 1.6g | 6g | 0.4g | 1.5g | |
| Atria broilerin fileesuikale naturell | 88g | 96kcal | 20.1g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g | 2.8g | 7.7kcal | 0.2g | 0.5g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 618g | 333kcal | 45.2g | 26.2g | 5.4g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 309g | 166kcal | 22.6g | 13.1g | 2.7g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 155g | 83kcal | 11.3g | 6.6g | 1.4g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 7.3g | 4.2g | 0.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu