Letut(m)
Sekoita ainekset keskenään.
Anna seistä kylmässä n.30 min. Paista miedolla lämmöllä kauniin ruskeiksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Mimskuu
Anna seistä kylmässä n.30 min. Paista miedolla lämmöllä kauniin ruskeiksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Mimskuu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Laktoositon kevytmaitojuoma (Pirkka), annos 200g | 188g | 71kcal | 6.2g | 5.4g | 2.8g | 0g | |
| Sokeri | 19g | 76kcal | 0g | 18.8g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri (oikeat arvot) (Pirkka), annos 1.5g | 1.9g | 7.3kcal | 0g | 1.8g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Puolikarkea vehnäjauho, Pirkka | 56g | 197kcal | 7.3g | 38.3g | 0.2g | 2.1g | |
| Flora culinesse laktoositon (Unilever), annos 10g | 3.8g | 27kcal | 0g | 0g | 3.1g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 23g | 28kcal | 2.5g | 0.1g | 2g | 0g | |
| Flora culinesse laktoositon (Unilever), annos 10g | 17g | 123kcal | 0g | 0.1g | 13.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 618g | 1063kcal | 32g | 129g | 44g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 309g | 531kcal | 16g | 64.5g | 22g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 155g | 266kcal | 8g | 32.3g | 11g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 172kcal | 5.2g | 20.9g | 7.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu