Lindströmin pizzapiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi		417g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g		18g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Ruisjauho (Rainbow)		167g	534kcal	16.7g	105g	3.8g	23.3g
Sokeri		6.7g	27kcal	0g	6.7g	0g	0g
Suola, annos 3g		3.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		434g	1487kcal	44.2g	303.4g	5.2g	15.2g
Rypsiöljy		45g	398kcal	0g	0g	45g	0g
Jauheliha, sika-nauta		667g	1477kcal	116.7g	0g	113.4g	0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		8.3g	8.7kcal	0.7g	1.4g	0.1g	0.2g
Mustapippuri		1.7g	4.7kcal	0.2g	0.6g	0.1g	0.4g
Punajuuri		333g	128kcal	3.3g	23g	0.7g	8.3g
Kapris etikkaliemessä, Figaro		50g	15kcal	1.1g	2.1g	0.3g	1.6g
Punasipuli, kuorittu, 100g		333g	90kcal	4.3g	16g	0.7g	5.7g
Rypsiöljy		23g	199kcal	0g	0g	22.5g	0g
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen		333g	214kcal	10.7g	16.1g	11.7g	0g
Pirkka Emmental-Mozzarella juustoraaste		250g	900kcal	72.5g	4.3g	70g	0g
	Annoskoko tuplana	6180g	10965kcal	540.8g	957.2g	547g	109.4g
	Valittu annoskoko	3090g	5483kcal	270.4g	478.6g	273.5g	54.7g
	Annoskoko puolitettuna	1545g	2741kcal	135.2g	239.3g	136.8g	27.4g
	Arvot/100g	100g	177kcal	8.8g	15.5g	8.9g	1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu