Mokkapalat kuorrutuksella (Kotiruoka)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananmuna kuoreton		4.4g	6.3kcal	0.6g	0g	0.5g	0g
Sokeri		5.1g	21kcal	0g	5.1g	0g	0g
Voi		3g	22kcal	0g	0g	2.5g	0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug		4g	1.4kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.2g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
Leivinjauhe		0.3g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton		0.4g	1.3kcal	0.1g	0g	0.1g	0.1g
Vehnäjauho puolikarkea		6.5g	22kcal	0.7g	4.6g	0.1g	0.2g
Tomusokeri 1dl=60g		4.6g	18kcal	0g	4.6g	0g	0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton		0.2g	0.9kcal	0g	0g	0.1g	0.1g
Voi		1g	7.3kcal	0g	0g	0.8g	0g
Kahvi mustana 100ml		1.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	62g	204kcal	3g	29.6g	8.2g	0.8g
	Valittu annoskoko	31g	102kcal	1.5g	14.8g	4.1g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	16g	51kcal	0.8g	7.4g	2.1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	330kcal	4.9g	47.9g	13.3g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu