Raksufitness sanoi...
Kopioitu joltakin foorumilta
perjantai 20.04.2012 klo 16:35
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Mantelijauho, ground almonds (Punnitse&säästä), annos 100g | 5.6g | 34kcal | 1.2g | 0.4g | 3.1g | 0g | |
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 15g | 6.4kcal | 1.5g | 0.1g | 0g | 0g | |
Voi | 3.5g | 25kcal | 0g | 0g | 2.8g | 0g | |
Vanilliinisokeri, teelusikka | 0.6g | 2.5kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
Maito, Kevyt | 6.2g | 2.9kcal | 0.2g | 0.3g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 62g | 143kcal | 5.8g | 2.8g | 12g | 0g | |
Valittu annoskoko | 31g | 72kcal | 2.9g | 1.4g | 6g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 16g | 36kcal | 1.5g | 0.7g | 3g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 232kcal | 9.4g | 4.5g | 19.4g | 0g |