Omenapiirakka

4 isoa kananmunaa
3 dl sokeria
- vatkataan vaahdoksi

1,5 dl punaista maitoa
150 g voita
- kiehautetaan kattilassa

4,5 dl vehnäjauhoja
2 tl leivinjauhetta
- sekoitetaan

Kaikki aineet yhdistetään ja kaadetaan leivinpaperilla varustetulle uunipellille.

Päälle ripotellaan

10 g kanelia
20 g sokeria

Paistetaan 200 asteisessa uunissa 20 minuuttia.

Pellillisestä tulee yhteensä 16 annosta, kun leikataan neljään osaan sivultaan.

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 71 grammaa

Sohvimummo
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna, punnittu kuorineen (käsittelemätön)6.6g9kcal0.7g0g0.7g0g
Sokeri 7g28kcal0g7g0g0g
Vehnäjauho luomu (Pirkka), annos 100g8g28kcal0.9g5.8g0.2g0.2g
Leivinjauhe 0.5g1kcal0g0.2g0g0g
Maito, punainen (Valio), annos 100g4.1g2.6kcal0.1g0.2g0.1g0g
Voi 4.1g30kcal0g0g3.3g0g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g0.3g1kcal0g0.2g0g0g
Sokeri 0.5g2.2kcal0g0.5g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana62g204kcal3.4g27.8g8.6g0.4g
Valittu annoskoko31g102kcal1.7g13.9g4.3g0.2g
Annoskoko puolitettuna16g51kcal0.9g7g2.2g0.1g
Arvot/100g100g328kcal5.5g44.7g13.8g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=243710