Mansikkapirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
A+ luonnon jogurtti (Valio), annos 100g		14g	8.4kcal	0.6g	0.7g	0.4g	0g
Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g		7.3g	2.9kcal	0g	0.5g	0g	0.1g
Sydänystävä vehnälese, 1 rkl [annos 5 g]		2.3g	3.3kcal	0.3g	0.3g	0.1g	1.1g
Hunaja juokseva (Pirkka), annos 7g		0.2g	0.7kcal	0g	0.2g	0g	0g
Sitruunamehu, laimentamaton		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Omena, ulkomainen, kuorittu		7.1g	3.2kcal	0g	0.7g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	62g	37kcal	1.8g	4.8g	1g	2.6g
	Valittu annoskoko	31g	19kcal	0.9g	2.4g	0.5g	1.3g
	Annoskoko puolitettuna	16g	9kcal	0.5g	1.2g	0.3g	0.7g
	Arvot/100g	100g	60kcal	2.9g	7.7g	1.6g	4.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu