AC porkkanapiirakka
Kaneli sooda leivinjauhe ja vaniliasokeri + sitruunamehu
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Nannukka81
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Nannukka81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grahamjauho | 1.7g | 5.7kcal | 0.2g | 1g | 0g | 0.2g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 4.1g | 14kcal | 0.4g | 2.9g | 0g | 0.1g | |
| Sokeri | 4g | 16kcal | 0g | 4g | 0g | 0g | |
| Vehnälese (Korpelan mylly), annos 20g | 1.6g | 2.4kcal | 0.2g | 0.5g | 0.1g | 0.6g | |
| Kananmuna kuoreton | 3.4g | 4.9kcal | 0.4g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Porkkanaraaste 200g | 7.8g | 2.1kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Juokseva rypsiöljyvalmiste, Sunnuntai (Ravintoraisio) | 3.1g | 23kcal | 0g | 0g | 2.5g | 0g | |
| Viola 13% tuorejuusto, maustamaton | 3.1g | 5kcal | 0.3g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 2.3g | 1.4kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 62g | 149kcal | 3.4g | 18g | 6.8g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 31g | 74kcal | 1.7g | 9g | 3.4g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 16g | 37kcal | 0.9g | 4.5g | 1.7g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 239kcal | 5.5g | 28.9g | 10.9g | 3.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu