Karppi letut
Kannattaa lisätä myös vaniljasokeria ja makeutusta maun mukaan, sekä ripaus suolaa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 50 grammaa
Nessukka
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 50 grammaa
Nessukka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 17g | 25kcal | 2.2g | 0.1g | 1.8g | 0g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 2.1g | 13kcal | 0.5g | 0.1g | 1.1g | 0g | |
| Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 2.1g | 15kcal | 0g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Kuohukerma (Milbona), annos 100g | 10g | 33kcal | 0.2g | 0.3g | 3.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 63g | 170kcal | 5.8g | 1g | 16g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 31g | 85kcal | 2.9g | 0.5g | 8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 16g | 43kcal | 1.5g | 0.3g | 4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 272kcal | 9.3g | 1.6g | 25.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu