Tiinan herkut
Pilko ja sekoita, ananas mehuineen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Mammamia63
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Mammamia63
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananas, omassa liemessään | 7.8g | 4.1kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 12g | 4kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0.2g | |
| Appelsiini, kuorittu | 12g | 5.5kcal | 0.1g | 1g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 62g | 27kcal | 0.2g | 5.4g | 0g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 31g | 14kcal | 0.1g | 2.7g | 0g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 16g | 7kcal | 0.1g | 1.4g | 0g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 44kcal | 0.3g | 8.7g | 0g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu