Bolognesekastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Valkosipuli		0.5g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		3.6g	1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Jauheliha 9,5% 400 g (Atria), annos 400g		10g	17kcal	2g	0g	0.9g	0g
Ruskea suuruste, Maizena		0.2g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
Vesi		5g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaattimurska (polpa) (Mutti), annos 400g		10g	2.6kcal	0.1g	0.4g	0g	0.2g
Porkkana		2g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	63g	44kcal	4.2g	2g	1.8g	0.8g
	Valittu annoskoko	31g	22kcal	2.1g	1g	0.9g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	16g	11kcal	1.1g	0.5g	0.5g	0.2g
	Arvot/100g	100g	70kcal	6.7g	3.2g	2.9g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu