Marjarahka (sokeri)
1. vispaa kerma
2. lisää rahka, marjat (jäiset) ja sdokeri ja sekoita
3. NAUTI
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Rannipe1
2. lisää rahka, marjat (jäiset) ja sdokeri ja sekoita
3. NAUTI
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Rannipe1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 5.5g | 18kcal | 0.1g | 0.2g | 1.9g | 0g | |
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 21g | 12kcal | 1.7g | 1g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 3.3g | 1.4kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.3g | 1.1kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 1.6g | 6.7kcal | 0g | 1.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 63g | 78kcal | 3.6g | 6.6g | 3.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 31g | 39kcal | 1.8g | 3.3g | 1.9g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 16g | 19kcal | 0.9g | 1.7g | 1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 5.8g | 10.5g | 6.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu