Feta-oliivisalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Apetina snack feta, oliivi, valkosipuli (Arla), annos 150g		5.5g	17kcal	0.7g	0.2g	1.4g	0g
Kalamata Oliivi, vähäsuolainen (Amalthia s.a.), annos 100g		1.2g	1.4kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Jääsalaatti, raaka (Wääksy), annos 100g		2.7g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Lehtisalaatti (Unnaslahden puutarha), annos 5g		2.7g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaatti, tuore		9g	1.9kcal	0.1g	0.4g	0g	0.1g
Kurkku, tuore		8.2g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Sipuli (kuorittu)		1.5g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	62g	43kcal	1.6g	1.8g	3g	0.4g
	Valittu annoskoko	31g	22kcal	0.8g	0.9g	1.5g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	16g	11kcal	0.4g	0.5g	0.8g	0.1g
	Arvot/100g	100g	70kcal	2.6g	2.9g	4.8g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu