Perukan marja-rahkapiirakka
Voi ja sokeri vaahdotetaan lisää 1 muna ja jauhot.
Painele voideltuun piirakkavuokaan.
Muut aineet sekaisin taikinan päälle ja vuoka uuniin 200° n.30min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Yorker
Painele voideltuun piirakkavuokaan.
Muut aineet sekaisin taikinan päälle ja vuoka uuniin 200° n.30min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Yorker
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 2.3g | 17kcal | 0g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Sokeri | 0.8g | 3.4kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1.2g | 1.7kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Gluteeniton jauhoseos (sunnuntai), 1dl=60g | 7g | 25kcal | 0.2g | 5.7g | 0.1g | 0.2g | |
| Rahka Milbona | 5.8g | 4kcal | 0.7g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 2.3g | 3.3kcal | 0.3g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Sokeri | 3g | 12kcal | 0g | 3g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.4g | 1.4kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Puolukka | 4.2g | 1.6kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Mustikka metsä- | 4.2g | 1.9kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 62g | 142kcal | 2.6g | 21.2g | 4.6g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 31g | 71kcal | 1.3g | 10.6g | 2.3g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 16g | 36kcal | 0.7g | 5.3g | 1.2g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 228kcal | 4.2g | 34g | 7.4g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu