Jauhelihaperuna vuoka
Suolaa ja pippuria mausteeksi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 446 grammaa
Linda101
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 446 grammaa
Linda101
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasuikaleet (Pirkka), annos 500g | 8.8g | 6.2kcal | 0.1g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Sipuli pakastekuutiot 200g pussi | 3.5g | 0.4kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 0.2g | 2.2kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 7g | 12kcal | 1.3g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 4.4g | 1.8kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Piemonte pastakastike (Rainbow), annos 420g | 7.4g | 6.6kcal | 0.2g | 0.7g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 63g | 58kcal | 3.6g | 5.2g | 2.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 31g | 29kcal | 1.8g | 2.6g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 16g | 15kcal | 0.9g | 1.3g | 0.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 5.8g | 8.3g | 3.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu