Jäävuorisalaatti-omena

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma		1.4g	1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Jäävuorisalaatti, rapea		16g	1.6kcal	0.2g	0.1g	0g	0.2g
Tomaatti, tuore		1.4g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tuorekurkku, annos 50g		1.9g	0.8kcal	0g	0g	0g	0g
Ananas Delmonte säilykepurkki		4.7g	3.2kcal	0g	0.7g	0g	0g
Omena, ulkomainen, kuorittu		6.1g	2.7kcal	0g	0.6g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	63g	19kcal	0.4g	3.4g	0g	0.6g
	Valittu annoskoko	32g	10kcal	0.2g	1.7g	0g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	16g	5kcal	0.1g	0.9g	0g	0.2g
	Arvot/100g	100g	31kcal	0.6g	5.4g	0g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu