Prodejäde

Kaikki aineet sauvasekoittimella tai tehosekoittimessa sekaisin.

Seos jäätelötikkumuotteihin ja jäätymään pakastimeen.

Tästä sitten varioimaan vaihtamalla marjoja, proteiinivalmistetta ja/tai jogurttia.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 63 grammaa

Kamomilla2
AineksetMääräEnergiaPHRK
Hera80 toffee (Fast), annos 35g2.5g10kcal1.9g0.2g0.2g0g
Maito, Kevyt12g5.7kcal0.4g0.6g0.2g0g
Mustaherukka 4.1g2.4kcal0g0.3g0g0.2g
Perinteinen jogurtti 0,1% (Ingman), annos 150g12g5.6kcal0.5g0.8g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana63g48kcal5.6g3.8g0.8g0.4g
Valittu annoskoko31g24kcal2.8g1.9g0.4g0.2g
Annoskoko puolitettuna16g12kcal1.4g1g0.2g0.1g
Arvot/100g100g76kcal8.9g6.1g1.3g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=173796