Letut

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug		19g	8.2kcal	0.7g	0.9g	0.2g	0g
Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl		3.5g	4.6kcal	0.5g	0g	0.3g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		6.9g	24kcal	0.7g	4.8g	0.1g	0.2g
Sokeri		0.6g	2.5kcal	0g	0.6g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Leivinjauhe		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Suola, annos 3g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Rypsiöljy		1g	8.5kcal	0g	0g	1g	0g
	Annoskoko tuplana	63g	96kcal	3.8g	12.8g	3.2g	0.4g
	Valittu annoskoko	32g	48kcal	1.9g	6.4g	1.6g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	16g	24kcal	1g	3.2g	0.8g	0.1g
	Arvot/100g	100g	152kcal	6g	20.3g	5.1g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu