Dasilva Kana-Aurakastike
Rakuunalla maustaminen antaa mukavan maun.
Muuten suola-mustapippuri riittävä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 224 grammaa
Dasilva
Muuten suola-mustapippuri riittävä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 224 grammaa
Dasilva
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy | 0.5g | 4.7kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Filesuikale broileri (Atria), annos 300g | 11g | 12kcal | 2.4g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 4.6g | 1.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Ananaspaloja omassa mehussaan Del Monte 137 g g | 3.5g | 2.4kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 8.8g | 7.5kcal | 0.1g | 0.4g | 0.6g | 0g | |
| Aurajuusto | 3.5g | 12kcal | 0.7g | 0g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 63g | 79kcal | 6.6g | 2.2g | 4.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 32g | 39kcal | 3.3g | 1.1g | 2.3g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 16g | 20kcal | 1.7g | 0.6g | 1.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 125kcal | 10.5g | 3.5g | 7.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu