Ultrageeli
Ultramaratonin "geeliksi" sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa.
Tarkoitettu syötäväksi noin 2 kpl tunnissa noin vesilitran kera.
Lisää mauksi ja massun hyvääksi oloksi hillottua inkivääriä pikku lastuina ja supereita, esim.
Dulsea 1 tl lehtivihreäksi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 14 grammaa
Anttut
Tarkoitettu syötäväksi noin 2 kpl tunnissa noin vesilitran kera.
Lisää mauksi ja massun hyvääksi oloksi hillottua inkivääriä pikku lastuina ja supereita, esim.
Dulsea 1 tl lehtivihreäksi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 14 grammaa
Anttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunaja | 12g | 39kcal | 0.1g | 9.4g | 0g | 0g | |
| Rypälesokeri, glukoosi | 5.8g | 24kcal | 0g | 5.8g | 0g | 0g | |
| Kookosöljy, Tropicai (Bio), annos 15g | 5.8g | 53kcal | 0g | 0g | 5.8g | 0g | |
| Raakakaakoa jauhe (Cocovi), annos 10g | 5.8g | 23kcal | 1.2g | 3g | 0.7g | 1.9g | |
| Maca jauhe, luomu (Nutrifare), annos 10g | 2.3g | 8kcal | 0.3g | 1.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 63g | 292kcal | 3.2g | 39.6g | 13g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 31g | 146kcal | 1.6g | 19.8g | 6.5g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 16g | 73kcal | 0.8g | 9.9g | 3.3g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 465kcal | 5.1g | 63.1g | 20.7g | 6.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu