Banaanikakku
150 g margariinia, pehmeää tai juoksevaa
3 dl sokeria
Vatkaa vaahdoksi.
Vatkaa joukkoon 2 kananmunaa.
Sekoita keskenään:
1 dl vehnäjauho
1 dl grahamjauho
2 dl mantelijauho
2 tl leivinjauhe
1 tl sooda
2 tl kanelia
Lisää kuivat aineet taikinaan.
Survo 3 banaania.
Lisää viimeiseksi.
Paista 200 asteessa 35 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Moroshka
3 dl sokeria
Vatkaa vaahdoksi.
Vatkaa joukkoon 2 kananmunaa.
Sekoita keskenään:
1 dl vehnäjauho
1 dl grahamjauho
2 dl mantelijauho
2 tl leivinjauhe
1 tl sooda
2 tl kanelia
Lisää kuivat aineet taikinaan.
Survo 3 banaania.
Lisää viimeiseksi.
Paista 200 asteessa 35 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Moroshka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 3.1g | 4.4kcal | 0.4g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Vehnäjauho leipomoteollisuus, vastajauhettu | 2g | 7kcal | 0.2g | 1.4g | 0g | 0.1g | |
| Grahamjauho | 1.6g | 5.1kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.2g | |
| Mantelijauho luomu (Bioterra), annos 100g | 5.7g | 35kcal | 1.1g | 0.3g | 3.1g | 0.8g | |
| Banaani, kuorittu | 11g | 9kcal | 0.1g | 1.9g | 0g | 0.2g | |
| Leivinjauhe | 0.3g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Ruokasooda | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 2.8g | 21kcal | 0g | 0g | 2.3g | 0g | |
| Raakaruokosokeri (Risenta), annos 100g | 2.8g | 11kcal | 0g | 2.7g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 2.4g | 10kcal | 0g | 2.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 63g | 204kcal | 4g | 19.4g | 11.4g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 32g | 102kcal | 2g | 9.7g | 5.7g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 16g | 51kcal | 1g | 4.9g | 2.9g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 324kcal | 6.3g | 30.8g | 18.1g | 4.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu