JVKurmee Mussukka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Valkoviinietikka (Rajamäen)		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Paseerattu tomaatti, 500 g (Pirkka), annos 500g		4.9g	1.5kcal	0g	0.3g	0g	0g
Tomaattipyree, Pirkka		0.3g	0.2kcal	0g	0.1g	0g	0g
Oliiviöljy		0.3g	2.6kcal	0g	0g	0.3g	0g
Sipuli (kuorittu)		2g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkosipuli		0.4g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Hunaja		0.2g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
Lampaanjauheliha, annos 100g		4.7g	13kcal	1.2g	0g	1g	0g
Munakoiso		5.9g	1.3kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Ruokakerma, Pirkka 10%		1g	1.2kcal	0g	0g	0.1g	0g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug		4.9g	2.2kcal	0.1g	0.2g	0.1g	0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen		3.9g	1.3kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Pizzaraaste 23% (X-tra), annos 500g		2.9g	9kcal	0.6g	0.2g	0.7g	0g
	Annoskoko tuplana	63g	70kcal	4g	3.2g	4.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	32g	35kcal	2g	1.6g	2.2g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	16g	18kcal	1g	0.8g	1.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	110kcal	6.3g	5g	6.9g	0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu