Rousku-lihapullat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		17g	28kcal	3.2g	0g	1.7g	0g
Kevyt kermaviili (Rainbow), annos 200g		8.3g	7.1kcal	0.3g	0.4g	0.5g	0g
Korppujauho (Myllyn Paras)		1.2g	4.6kcal	0.2g	0.9g	0g	0.1g
Kangasrousku		2.1g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		1.7g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Timjami		0.4g	1.2kcal	0g	0.1g	0g	0.2g
Persilja		0.6g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Ruohosipuli, tuore		0.6g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	63g	83kcal	7.4g	3g	4.4g	0.6g
	Valittu annoskoko	32g	42kcal	3.7g	1.5g	2.2g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	16g	21kcal	1.9g	0.8g	1.1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	132kcal	11.7g	4.8g	7g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu