Juustokastike Filee Broitsu 1
Paista filee suikale ja lisää kastike.
Hauduta ja nauti!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa
Lance1
Hauduta ja nauti!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa
Lance1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pehmeän pippurinen broilerin fileesuikale (Atria), annos 200g | 21g | 31kcal | 3.3g | 0.6g | 1.6g | 0g | |
| Rainbow pastakastike sipuli-valkosipuli 1 prk | 11g | 8.2kcal | 0.2g | 1.3g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 63g | 79kcal | 7g | 3.8g | 3.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 32g | 39kcal | 3.5g | 1.9g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 16g | 20kcal | 1.8g | 1g | 0.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 11g | 6g | 5.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu