Smoothie Mansikka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Mansikka		16g	7.3kcal	0.1g	1.3g	0g	0.3g
Banaani, punnittu kuorineen		6.6g	3.9kcal	0g	0.8g	0g	0.1g
Ananaspalat pienet (Rainbow), annos 140g		8.9g	5.3kcal	0g	1.2g	0g	0g
Kauralese		0.6g	2.1kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	63g	37kcal	0.4g	7.2g	0g	1g
	Valittu annoskoko	32g	19kcal	0.2g	3.6g	0g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	16g	9kcal	0.1g	1.8g	0g	0.3g
	Arvot/100g	100g	59kcal	0.6g	11.4g	0g	1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu