MMM smoothie

Mittaa ja blendaa

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1017 grammaa

Aneurysma

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Mansikka		2.2g	1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Kaurahiutale		0.7g	2.8kcal	0.1g	0.4g	0.1g	0.1g
Pellavansiemenrouhe, Pellavainen		0.3g	0.7kcal	0.1g	0g	0g	0.1g
Maito, rasvaton, luomu (Valio), annos 200g		3.1g	1kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
ION 92, annos 30g		0.6g	2.4kcal	0.6g	0g	0g	0g
Kookosmaito		3.1g	6.5kcal	0.1g	0.1g	0.7g	0g
Puolukka		2.3g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Grandiosa double bacon pan pizza (Stabburet), annos 620g		19g	47kcal	2.1g	5.4g	1.8g	0g
	Annoskoko tuplana	63g	124kcal	6.2g	13g	5.2g	0.6g
	Valittu annoskoko	32g	62kcal	3.1g	6.5g	2.6g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	16g	31kcal	1.6g	3.3g	1.3g	0.2g
	Arvot/100g	100g	195kcal	9.8g	20.5g	8.2g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu

Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=432838