Tonnikala-tomaatti leivät
Ainekset leivän päälle, uunissa 225C n. 15 min, nam nam 
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Ippeliina
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Ippeliina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tonnikala, Rainbow (vedessä) | 7.9g | 8.7kcal | 1.8g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Täysjyväpaahtoleipä, 1 viip = 22 gr, fazer | 8.3g | 22kcal | 0.8g | 3.8g | 0.3g | 0.6g | |
| Tomaatti | 6.8g | 1.5kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Ketsuppi, Felix | 1.9g | 1.7kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Sipuli | 2.3g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.3g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Mozzarella light (Bayreuth), annos 160g | 4.5g | 7.4kcal | 0.9g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 64g | 85kcal | 7g | 9.2g | 1.6g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 32g | 42kcal | 3.5g | 4.6g | 0.8g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 16g | 21kcal | 1.8g | 2.3g | 0.4g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 132kcal | 10.9g | 14.4g | 2.5g | 2.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu